Тренажёр для дома

Мы постоянно совершенствуем наше спортивное оборудование

Размеры упаковки: 95х65х16 см. Вес 23 кг.

Для разложенного тренажера требуется пространство размером 230 х 100 см.

Этот эксклюзивный фитнес-реабилитационный тренажер основан на принципе: «нагрузи мышцы – разгрузи суставы».

Какие упражнения можно выполнять на нашем тренажере (см. фото).

Положение стоя. Вы тренируете мышцы спины, все грудные мышцы, мышцы-сгибатели и разгибатели плеча и предплечья, мышцы плечевого пояса.

Сидя на стуле. Тренировать все мышцы шеи можно без нагрузки на позвоночник или даже с разгрузкой позвоночника мягким вытягиванием.

В положении сидя на коврике – упражнение «гребля».

В коленно-запястном положении (на земле, на четвереньках) - упражнения для мышц осанки, мышц туловища, спины, подвздошно-поясничных мышц и с мягкой растяжкой всех отделов позвоночника.

В положении лежа, на животе, на боку. Упражнения на мышцы-сгибатели, отводящие и приводящие мышцы рук и ног, подвздошно-поясничные мышцы, мышцы живота, туловища, спины, пресса сопровождаются легкими растяжками позвоночника, коленных и тазобедренных суставов.

В положении лежа можно просто пассивно растянуть спину и позвоночник (после напряженных тренировок, при усталости или болях в спине).