Сутулость кифоз осанка

Кифоз. сутулость, нарушение осанки, лечение в Москве, сколиотическая осанка, асимметрия двигательного стереотипа, гимнастика асимметричная, ЛФК, мягкая мануальная терапия, остеопатия, электростимуляция

Нарушения осанки

Сутулость

Сутулость - склонность к кифозированию (округлению) спины, чаще - грудного отдела позвоночника. Как правило, развивается в следствие слабости мышц спины  и усилием воли человек может выпрямить спину до нормы. Для уменьшения сутулости выполняется гимнастика, мягкая мануальная остеопатия и проводится электростимуляция мышц спины.

Кифоз

Это стойкое округление спины, которое человек не может выпрямить напряжением мышц. Бывает, что охватывает всю спину, но чаще наблюдается в грудном отделе, редко - выявляется кифоз поясничного отдела позвоночника. Может быть следствием длительно протекающей сутулости усугублённой привычкой пребывания в неудобной позе, а может быть вызван болезнью Шоермана-Мау (юношеский кифоз) при которой позвонки в юности принимают умеренно клиновидную форму и остаются на всю жизнь. Важно назначить лечение во-время как описано выше при сутулости, но более настойчивое и продолжительное, иногда полезен корсет на время пребывания сидя за столом.

Сколиотическая осанка

В отличии от сколиоза не сопровождается искривлением позвоночника, но выявляется асимметрия лопаток, высоты плеч, линии талии. У детей это может быть предвестником сколиоза. Лечение: гимнастика, мягкие мануальные практики, массаж, занятия симметричными видами спорта: плавание, лыжи, волейбол.

Укорочение конечности

Если у ребёнка разница в длине ног более 5 мм, а у взрослого - более 10мм, тот это сказывается на опорно-двигательном аппарате: происходит перекос таза, возникает, так называемый "позиционный сколиоз позвоночника" сначала поясничного отдела, а затем грудного и шейного с наклоном туловища и головы. Может быть так, что асимметрия вышележащего отдела полностью компенсирует асимметрию нижерасположенного, бывает наоборот усиливает. Поэтому, врач ортопед или реабилитолог, врач ЛФК или остеопат должны оценить особенности осанки и влияния на неё нагрузки - чаще оценивается как влияет ходьба, происходит ли наклон туловища, возникает ли асимметрия двигательного стереотипа. В детском и подростковом возрасте можно стимулировать ростковые зоны укороченной ноги массажем ноги, точечным массажем области ростковых зон, редрессирующей стимуляцией ростковых зон - проводит процедуры остеопат или ортопед. Те же процедуры проводятся при о-образности (genu varus) или х-образности (genu valgus) коленей с внутренней или наружной стороны ноги.

Асимметрия двигательного стереотипа

Бывает очень заметно, что при выполнении ходьбы на месте происходит наклон или смещение туловища вправо или в левую сторону. Это может быть чревато появлением или усилением сколиоза у детей, возникновением болей в суставах ноги у взрослого. Если не было травмы или неврологического заболевания, то асимметрию двигательного стереотипа следует связывать с разностью тонуса осаночных мышц в следствии праворукости или леворукости человека. Одна из рук почти всегда сильнее, больше поднимает больше работает и её активность поддерживают осаночные мышцы противоположной стороны туловища, у правшей - левыми осаночными мышцами. Разное напряжение и тонус левых и правых мышц туловища могут привести к асимметрии положения туловища, что заметно при ходьбе, и привести даже к сколиозу позвоночника.

Компенсатор осанки

Мы выполняем коррекцию двигательного стереотипа, путём тренировки ослабленных осаночных мышц. С этой целью, в некоторых случаях используется и коррекция двигательного стереотипа компенсатором осанки. Это небольшой грузик на манжете, прикрепляется к плечу или предплечью, иногда - к голени и выполняет роль утяжелителя для тренировке осаночных мышц. Место определяется с помощью оценки видеозаписи движений без нагрузки и с нагрузкой.